Cos'è Microdosing?

Microdosing si riferisce alla pratica di ingerire piccole quantità di droghe psichedeliche per migliorare l'umore, la creatività e il benessere. Questo comporta l'uso regolare di LSD o psilocibina, che si trova nei funghi magici o nei tartufi. Mentre gli allucinogeni spesso evocano immagini di viaggi selvaggi ed esperienze intense, l'assunzione di quantità sub-percettive offre potenziali benefici senza quello sballo totale.

Origini di Microdosing

Utilizzati in varie forme nel corso della storia, gli psichedelici sono diventati particolarmente importanti negli anni '50 e '60, come trattamento per i disturbi dell'umore. Microdosing allucinogeni hanno guadagnato fama negli anni 2010, grazie in parte alla ricerca condotta dallo psicologo americano, il dottor James Fadiman.

Il ricercatore ha mostrato rapporti di effetti positivi su tutta la linea e ha combinato le sue scoperte con consigli sul dosaggio e l'uso appropriato. Secondo la strategia di Fadiman, i migliori risultati si ottengono con 10-20 microgrammi presi ogni tre giorni, per un periodo iniziale di circa un mese. La ricerca di Fadiman ha portato a un'impennata di popolarità nella Silicon Valley, dove i lavoratori del settore tecnologico hanno lodato gli effetti della droga sulla produzione, la concentrazione e la creatività.

Benefici di Microdosing
A parte l'aumento di produttività sperimentato da quelli dell'industria tecnologica, microdosing è pensato per aiutare le persone di tutti i settori della vita. Dai casalinghi agli amministratori delegati, i sostenitori hanno riportato i seguenti benefici:

*Miglioramento dell'umore: sentimenti di serenità e positività migliorati, e diminuzione degli sbalzi d'umore e dell'irritabilità

*Migliori abitudini alimentari: Molti utenti sottolineano una specifica diminuzione del consumo di caffè

*Stimolo energetico: Più energico, sveglio e pronto ad affrontare il mondo

*Miglioramento della concentrazione: Maggiore capacità di concentrarsi sui compiti per lunghi periodi

*Maggiore autostima: Più ambizione, motivazione, apertura ed empatia

*Combattere i problemi di salute mentale: Riduzione dello stress e alleviamento dei sintomi di depressione e ansia

*Effetti collaterali : In generale, non ci sono effetti collaterali negativi

Microdosing Protocolli
Un protocollo si riferisce ad un particolare programma di microdosing, cioè, quando prendere l'allucinogeno e quanto spesso. Il protocollo più noto è, naturalmente, il ciclo di tre giorni sviluppato dal dottor James Fadiman. Tuttavia, vale la pena menzionare anche altri approcci, tra cui "due giorni fissi a settimana" e il protocollo "a giorni alterni".

Ilfamoso micologo Paul Stamets ha creato la sua formula microdosing , nota come "protocollo di stacking". Questo comporta la combinazione di tre sostanze: psilocibina, niacina, e il fungo criniera di leone, per ottenere un effetto positivo e duraturo.

Microdosing Ricerca
Il più grande svantaggio per studiare questa pratica si riduce a questioni di legalità. Gli scienziati non possono accedere facilmente a tali farmaci e condurre studi clinici negli Stati Uniti e nel Regno Unito a causa della legge, il che significa che molte prove sono fornite in modo aneddotico. Tuttavia, molte ricerche hanno avuto luogo. In particolare, il recente studio all'Imperial College di Londra, che è diventato il più grande studio controllato con placebo sugli psichedelici mai condotto.

Il responsabile della ricerca Balázs Szigeti ha scoperto un netto aumento del benessere nei partecipanti che hanno usato microdosi di LSD. Tuttavia, gli stessi miglioramenti sono stati sperimentati anche nel gruppo placebo. In effetti, a tal punto che non è stato possibile affermare alcuna disparità statistica tra i due.

Dall'altra parte dell'acqua, nei Paesi Bassi, dove i tartufi magici sono legali, sono anche in corso prove sugli effetti di microdosing. Uno studio recente, condotto in occasione di un evento organizzato dalla Dutch Psychedelic Society, ha rivelato che le prestazioni cognitive sia divergenti che non divergenti sono migliorate dopo una microdose di allucinogeni.

Con altri studi in tutto il mondo che indicano che microdosing potrebbe essere utile nel trattamento di una serie di condizioni, come depressione, ansia, dipendenze e PTSD, sono necessarie ulteriori indagini per svelare il suo pieno potenziale.

Microdosing Sostanze
Mentre vari composti sono coinvolti nella pratica di microdosing, le seguenti due sostanze rimangono le più popolari:

Psilocibina

La psilocibina è il componente psicoattivo presente in numerose specie di funghi. A differenza dell'LSD, i funghi psilocibini, o funghi magici, sono stati usati dall'uomo in contesti spirituali e terapeutici per migliaia di anni. Sia i funghi che i tartufi sono generalmente consumati direttamente, freschi o secchi, o preparati come tisana.

LSD
L'acido lisergico dietilamide, più comunemente noto come LSD o acido, è derivato dal fungo ergot, che cresce sulla segale e cereali simili. Sintetizzato per la prima volta nel 1938, l'LSD è cristallino nella sua forma più pura e si scompone in un liquido che non ha sapore o odore. Può essere inghiottito direttamente o ingerito se aggiunto a carta assorbente, compresse o quadrati di gelatina.

Vuoi migliorare te stesso? inizia qui