Che tu stia per prendere i tartufi per la prima volta o per la cinquantesima, pianificare il tuo viaggio può garantire un viaggio più sicuro e molto più gratificante verso l'illuminazione. Dai un'occhiata ai seguenti consigli su come ottenere il meglio dalla tua esperienza di tartufo magico:
- Fai la tua ricerca
Il primo consiglio, specifico per i principianti, è quello di familiarizzare con gli effetti dei tartufi di psilocibina. Anche piccole dosi possono avere un impatto considerevole sul cervello, quindi passate un po' di tempo ad indagare su cosa potete aspettarvi da un viaggio con i tartufi. In secondo luogo, non scegliete una varietà qualsiasi. Ricercate diverse varietà per assicurarvi di scegliere il tipo e la forza che più vi si addice.
I tartufi magici non dovrebbero mai essere presi in combinazione con altre droghe. Questo include l'alcol e qualsiasi farmaco prescritto. Allo stesso modo, non usate i tartufi se avete problemi di salute mentale, come la depressione o l'ansia, o se avete una storia di psicosi.
- Inchioda il tuo dosaggio
A differenza dei funghi, i tartufi magici offrono un alto livello di consistenza, rendendo i livelli di concentrazione molto più prevedibili. Tuttavia, ottenere il giusto dosaggio può ancora essere difficile. Le capsule pronte da un venditore rispettabile sono la soluzione migliore per coloro che non hanno accesso a una bilancia. Ai novizi si raccomanda di iniziare con una dose bassa (a seconda della varietà, di solito tra 5 e 10 grammi) e aspettare che gli effetti si facciano sentire prima di decidere se prendere una seconda dose.
- Prepararsi mentalmente
Lo stato d'animo gioca un ruolo significativo nel determinare il risultato del vostro viaggio. Se vi sentite stressati, depressi o mancate di stabilità mentale, i tartufi non sono una grande idea, perché tendono ad amplificare le emozioni. Se vi sentite nervosi per il vostro primo viaggio, cosa del tutto comprensibile, iniziate con una piccola dose e arruolate un amico sobrio che vi aiuti a guidare il vostro viaggio (ne riparleremo tra poco).
- Prepararsi fisicamente
Qui non stiamo parlando di fare qualche esercizio di stretching prima di iniziare. Infatti, l'unica preparazione fisica di cui il tuo corpo ha bisogno è uno stomaco vuoto. Ti consigliamo di mangiare più leggero del solito il giorno prima del tuo viaggio e di aspettare qualche ora dopo il tuo ultimo pasto prima di consumare i tuoi tartufi.
Proprio come la tua mentalità gioca un ruolo vitale, il tuo ambiente fisico è di uguale importanza. Questa combinazione di set e ambiente è diventata sinonimo di studio psichedelico, reso popolare dal professore di Harvard Timothy Leary, e discusso nel best-seller del New York Times di Michael Pollan, How to Change Your Mind.
Gli psiconauti esperti spesso optano per un'ambientazione naturale: spiaggia isolata, foresta o campo, per permettere alla bellezza del mondo naturale di prendere davvero vita. Ma per i novizi, il criterio più importante per l'ambientazione è la sicurezza. Quindi, anche se la vostra camera da letto o il vostro divano possono essere meno eccitanti di una collina boscosa, se è lì che vi sentite a vostro agio, allora è il posto perfetto per iniziare.
Chi è abituato agli allucinogeni può provare una serie di luoghi alternativi per esplorare prospettive diverse, dai festival musicali ai viaggi notturni e persino i musei d'arte moderna, per chi si sente particolarmente coraggioso.
- Scegliete con cura i vostri accompagnatori
Molti credono che i viaggi profondi nel subconscio possano essere vissuti solo da soli. Eppure i viaggi al tartufo con gli amici possono ancora essere significativi, in quanto si formano delle connessioni e, diciamolo, possono essere anche molto divertenti. La chiave è scegliere amici che si conoscono e di cui ci si fida. Non soccombere mai alla pressione dei pari o sentire il bisogno di competere.
I principianti possono beneficiare di un cosiddetto "trip sitter". Reclutare un tutore sobrio che aiuti a navigare gli effetti e l'ondata di emozioni, in particolare se prendono una svolta per il peggio, può fornire un senso di sicurezza e di calma. I sitter scelti dovrebbero preferibilmente avere esperienza personale con gli psichedelici ed emanare una vibrazione gentile e rassicurante.
- Spegni i tuoi dispositivi
In effetti, meglio rimuovere tutti i telefoni, computer portatili, tablet, ecc. dal tuo ambiente. L'ultima cosa di cui hai bisogno è una telefonata o un avviso di Instagram quando stai per raggiungere il tuo picco. Sostituisci i dispositivi digitali con strumenti creativi, come blocchi da disegno, matite, quaderni o anche strumenti musicali. Quando si tratta di musica, ci sono decine di risorse online che discutono sulla perfetta colonna sonora psichedelica, e ancora più discussioni sulle canzoni che dovrebbero essere evitate a tutti i costi!
- Fissare un obiettivo
Per i principianti, questo non si applica realmente, poiché lo scopo principale, se non quello di divertirsi, è semplicemente quello di valutare gli effetti. Tuttavia, coloro che cercano di andare più in profondità dovrebbero stabilire degli obiettivi su cui concentrarsi, per esempio, per esplorare domande personali, per ottenere una comprensione su un argomento specifico o un evento passato, o per cambiare le prospettive e aprire nuovi modi di pensare.
- Seguire il flusso
Mentre guidare il vostro viaggio verso questi obiettivi può portare a una dissoluzione del sé e dell'ego, ed effettivamente all'illuminazione spirituale, andare con il flusso vi aiuterà ad ascoltare e imparare. Sii aperto, rimani positivo e preparati ad assumere una serie di pensieri ed emozioni. Gli effetti dei tartufi magici a volte possono sembrare travolgenti; non combatteteli, mantenete la calma, e semplicemente abbracciate ogni cosa nuova che vi viene incontro.
- Cambiare un brutto viaggio
Molti film e i media in generale vi faranno credere che i brutti viaggi sono parte integrante della sperimentazione psichedelica. Certo, succedono, specialmente quando i novizi iniziano con un dosaggio troppo alto o un tartufo troppo potente. Tuttavia, i pensieri negativi porteranno solo ad un pendio scivoloso di paura e panico. Se i sentimenti di disagio cominciano a insinuarsi, anche una leggera alterazione dell'ambiente può fare la differenza: aprire una finestra, accendere una luce, o semplicemente spostarsi nella stanza accanto.
Se ti senti debole, bevi dell'acqua e prova uno spuntino zuccherato per aumentare i tuoi livelli di zucchero nel sangue. Mangiare e masticare, in particolare, può essere una sfida al culmine di un viaggio a base di funghi, quindi considera qualcosa di morbido e facile da digerire, come un gelato.
La cosa più importante da ricordare è che gli effetti sono temporanei. Anche a dosi elevate, quando le visioni e i pensieri sono al loro massimo, alla fine tutto tornerà alla normalità.
- Pianificare il tempo per recuperare e riflettere
Cancellare l'agenda per il giorno successivo ti dà la possibilità non solo di recuperare, fisicamente e mentalmente, ma anche di riflettere sulla tua esperienza. Un viaggio al tartufo magico può essere trasformativo, può addirittura cambiare la vita. Prendetevi il tempo per esplorare nuove intuizioni, discutere dell'evento con i compagni di viaggio e permettere alla vostra mente di elaborare il viaggio in uno stato rilassato, libero dallo stress e dalle responsabilità della vita quotidiana.