Coloro che sanno qualcosa sulla ricerca psichedelica probabilmente conoscono già il nome di James Fadiman. E quelli nuovi all'argomento sono destinati a imbattersi in lui prima o poi. Infatti, lo psicologo americano è probabilmente la principale autorità mondiale in questo campo, avendo dedicato oltre 50 anni della sua vita allo studio della psichedelia.

L'articolo seguente indaga le scoperte di Fadiman, concentrandosi in particolare sul suo ruolo vitale nel nuovo eccitante mondo di microdosing.

==Un po' di storia==

Nato nel 1939 e cresciuto all'ombra di Hollywood, le credenziali di James Fadiman parlano da sole, avendo completato la sua laurea ad Harvard con un master e un dottorato in psicologia a Stanford. Durante il periodo d'oro psichedelico degli anni '60, a Fadiman e ai suoi colleghi fu permesso di studiare legalmente l'LSD, sia come aiuto terapeutico che come strumento per risolvere difficili problemi scientifici. I risultati erano notevoli, ma non abbastanza per evitare che il governo degli Stati Uniti chiudesse tutte le operazioni nel 1968 e schiaffasse una severa classificazione Schedule I su tutte le sostanze psichedeliche.    

Dopo diversi anni di insegnamento, consulenza e redazione, Fadiman ha co-fondato l'Istituto di Psicologia Transpersonale insieme a Robert Frager, ora conosciuto come Sofia University. Sono seguite innumerevoli pubblicazioni, tra cui l'apprezzatissimo Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic and Sacred Journeys, in cui Fadiman presenta decenni di dati in modo chiaro e digeribile.

==La guida definitiva==

Il libro innovativo di Fadiman era esattamente ciò che la comunità stava aspettando. Sfatando miti, offrendo consigli produttivi e rivedendo una pletora di studi di ricerca, il libro combina consigli pratici con scoperte ispiratrici.

In primo luogo, lo psicologo esplora gli effetti delle sessioni entheogeniche in termini di un'esperienza trascendente, che comporta dosi relativamente elevate di LSD, mescalina o psilocibina. Fadiman discute i sei fattori più influenti e come manipolare ciascuno di essi per garantire un viaggio psichedelico armonioso:

• Set - Si riferisce alla mentalità e alle aspettative del viaggiatore e della sua guida
• Setting - L'ambiente fisico in cui si svolgerà il viaggio
• Dosaggio - Quantità raccomandate a seconda della sostanza
• Guida - In tutto il libro, Fadiman sottolinea il valore di una guida o trip-sitter
• Sessione - Il viaggio vero e proprio e la sua durata
• Situazione - Come riflettere sull'esperienza e integrare le scoperte nella vita quotidiana

La guida approfondisce poi il ruolo degli allucinogeni come strumento per il trattamento delle condizioni di salute mentale, compreso il PTSD, con i pazienti che affermano che una singola sessione restituisce gli stessi o in realtà più benefici di mesi o addirittura anni di terapia convenzionale. Ciò che è ancora più significativo è il fatto che le possibilità di trattamento efficace non sono limitate al PTSD e alla depressione, ma si estendono alla cura delle dipendenze, aiutando i pazienti terminali ad affrontare l'ansia della fine della vita, e molte altre situazioni.

A parte il miglioramento della salute mentale e del benessere, gli psichedelici sono stati anche utilizzati nel corso della storia per stimolare la creatività e aumentare la produttività e la concentrazione. Fadiman evidenzia degli esempi, come il premio Nobel Francis Crick, che ha ammesso la sua scoperta della struttura a doppia elica del DNA, avvenuta sotto l'influenza dell'LSD. E poi, naturalmente, la rinascita psichedelica della Silicon Valley, che ha portato la pratica di microdosing al mainstream.  

==Il padre di Microdosing==

Il processo di microdosing, che comporta il consumo di quantità minime o sub-percepibili di psichedelici, non è un fenomeno nuovo. Infatti, le culture indigene hanno beneficiato di questa pratica per secoli. Ma Fadiman fu il primo a coniare il termine e quindi divenne noto come il padre fondatore del movimento.

I sostenitori rivendicano una varietà di effetti positivi, che vanno da migliori abitudini alimentari e di sonno a una maggiore energia e sentimenti generali di soddisfazione. La dose minima rimuove l'elemento allucinogeno, il che significa che gli utenti possono continuare con le attività quotidiane senza alcuna interruzione. Non solo, ma gli effetti collaterali sono praticamente inesistenti.

E per finire, i benefici sembrano durare fino a due giorni. Prendendo una dose più alta di LSD, l'esperienza psichedelica dura dalle otto alle dodici ore. Per i funghi psilocibini, la durata si riduce a circa sei ore. Gli effetti del DMT durano solo 15 minuti. Eppure, l'assunzione di micro quantità sostituisce l'intensità delle dosi ricreative con sottili cambiamenti nella mente e nel corpo che durano molto più a lungo.

==Il protocollo Fadiman==

Fadiman ha analizzato decine di resoconti aneddotici degli utenti per sviluppare un programma specifico microdosing , che rimane il protocollo più popolare fino ad oggi. Secondo lo psicologo, attenersi a linee guida strutturate gioca un ruolo decisivo nel garantire un'esperienza microdosing sicura e positiva. Il protocollo di Fadiman funziona come segue:

• Giorno 1 - Microdosing giorno
• Giorno 2 - Giorno di transizione
• Giorno 3 - Giorno normale

Il ciclo dovrebbe essere ripetuto per almeno un mese seguito da una pausa di due o quattro settimane. Questa pausa ha lo scopo di ridurre la tolleranza e permette di godere nuovamente di tutti i benefici all'inizio del ciclo successivo.

==Il futuro di Fadiman==

Con il crescente sostegno della popolazione e del mondo scientifico, Fadiman, come molti altri, continuerà la sua ricerca sul potente potenziale di microdosing. Man mano che gli atteggiamenti cambiano, le sostanze vengono decriminalizzate e gli studi clinici diventano più comuni, il vero valore degli psichedelici può essere rivelato e utilizzato a beneficio della società.